Till övergripande innehåll

Folkhälsoveckan

SPF Seniorernas Folkhälsovecka

Folkhälsoveckan 2024 kommer att äga rum vecka 21, 20-24 maj.

Under Folkhälsoveckan 2023 bjöd vi på digitala webbinarier och en stegutmaning. Samtliga webbinarier var cirka 1 timme långa.

Klicka här för att se föreläsningen med Aase Wisten i efterhandKlicka här för att se föreläsningen med Mai-Lis Hellenius i efterhandKlicka här för att se föredraget med Thony Björk i efterhand
Klicka här för att se föreläsningen med Kerstin Brismar i efterhand
Klicka här för att se föreläsningen med Marina Arkkukangas i efterhand
Klicka här för att öppna programmet för Folkhälsoveckans digitala föreläsningar

Sitt inte stilla, då ökar risken att trilla

Marina Arkkukangas, doktor i vårdvetenskap och sjukgymnast, berättar om risker för fall, hur man testar sin balans och styrka, samt ger olika träningstips.

Måndag 8 maj

Seniorer och diabetes typ 2

Kerstin Brismar, författare och professor, berättar om vad du kan göra själv för att må bra så länge som möjligt. Hon ger också tips på små förändringar i dina vanor som kan vara till stor hjälp.

tisdag 9 maj

Läkemedel och äldre

Kroppens förmåga att ta upp och att utsöndra läkemedel förändras. Thony Björk, sakkunnig läkemedel SPF Seniorerna, ger exempel på vad seniorer bör tänka på vid läkemedelsanvändning.

Onsdag 10 maj

Vår stillasittande livsstil – vad betyder den för vår hälsa?

Vad händer i kroppen om vi sitter mindre. Det kommer Mai-Lis Hellenius, forskare och professor, att tala om i sin föreläsning.

Torsdag 11 maj

Vad ska man göra för att må bra?

Aase Wisten, specialistläkare geriatrik samt sakkunnig SPF Seniorerna, ger tips på små förändringar i livsstilen som kan ge stora förbättringar av hälsa och livskvalitet.

Fredag 12 maj

Stegutmaningen

Stegutmaningen återkommer under Folkhälsoveckan 2024. Mer info kommer.

Folkhälsoveckan 2022

Här är ett urval av de föreläsningar och aktiviteter som förbundet erbjöd under Folkhälsoveckan 2022. Detta material kan fortsatt användas.

Klicka här för att se aktiviteter från 2022

Senioren

Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.

Gå till senioren.se

Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.

Bli medlem i SPF Seniorerna här