Tillbaka till Folkhälsoveckan
Träna med Sofia!
Välkommen att vara med på detta specialpass med Sofia Åhman. Alla kan vara med, ha gärna en stol i närheten om du behöver hjälp med balansen. Passet är ca 25 minuter och bjuder på övningar för styrka, smidighet och kondition.
Här kan du se sändningen i efterhand:
Sofia Åhman är idrottsläraren som i och med Corona-pandemin klev in i våra vardagsrum med sin härliga hemmagympa och blev folkkär. Med sitt glada humör och sina variationsrika träningsprogram i TV har hon lockat oss till både skratt och svett.
