Vattengympa
Vattengympa passar alla , -vi tränar kondition, styrka och rörlighet.
-
Ett glatt onsdagsgäng i det 34 gradiga vattnet -
Näst sista doppet denna vår för ett glatt gäng
Fördelar med vattengymnastik
Vattenträning belastar kroppens leder minimalt eftersom man endast väger 12-20% av sin kroppsvikt i vatten. Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken.
En fördel till: - ger resultat på kondition, smidighet, styrka och förbränning
Plats: Hannabadet Markaryd
Tid: Vattengympan
Tisdagar kl.14.00 och kl.14.50
Torsdagar kl.14.00
Anmälan: till Anita tel. 076 823 57 72
