Friskvårdskommittén

Den består av Hans Thors, Mats Hiertner, Per Börjesson, Monica Hillner, Inger Larshans, Göran Carlstrand och Dick Junholm. Klicka här för deras telefonnummer och epostadresser.

Skridskoträning

Varje tisdag från och med den 19 november kl 1450-1600 erbjuds gratis träning på Lugnets bandybana under ledning av Sven Olsson, Dala Active Skaters. Läs här.

Mjukgympa och lättgympa

Nu är det klart med ledare. Start 13 januari, ingen föranmälan behövs. Läs här. Skillnaden mellan mjukgympa och lättgympa är att övningar i mjukgympan utförs stående eller sittande.

Tennis

2025 får inte Tennisklubben bidrag för 65+ tennis-verksamheten, men man räknar med att arrangera något i alla fall. Däremot är vi ett gäng på åtta spelare, som kör "öppen" tennis på fredagar kl 9. Man bestämmer sig dagen före om man vill spela. Vi bokar så många banor som behövs, så alla får spela. Man sätter in en buffert på några hundra kronor. En bana kostar 110 kr/tim, som man delar på de som spelar. Skicka ett mail till Mats.hiertner@gmail.com om ni vill vara med och spela fredagstennis.

Boule

Varje tisdag med samling kl 0945 och start kl 10.00. Utomhusspelet under sommaren, fr o m början av maj, är på planen vid Vallavägen 16, dvs krysset Vallavägen/Kopparvägen. I månadsskiftet september/oktober flyttas spelet till Falu Bouleklubbs inomhushall på Vallavägen 16 i Norslund. Ta gärna med fika. "Gamla" och nya deltagare är mycket välkomna.
Ledare och kontaktperson: Curt Winberg, 23676. (Efter juluppehållet start 7 januari).

Gåfotboll

Gåfotbollen spelas varje tisdag kl 10 inomhus på Lugnet. Kontaktperson: Kerstin Andersson, 070-3585450. Ta med eget fika. Läs mer om gåfotboll här.
Nu är det helguppehåll, återstart 14 januari.

Bowling

Som ni vet finns det ingen bowlinghall i Falun. Föreningens bowlare åker till Maserhallen i Borlänge på fredagar. Tre tider finns, kl 10, kl 11 och kl 12. Varje start kostar 40 kr. Du som vill vara med, kontakta Kent Malmström, tel 076-844 7918, e-post malmstrom.kent@telia.com . (Efter juluppehållet start 10 januari).

Bordtennis

Bordtennisens sista omgång före jul är 18 december. Nystart (med ny anmälan) 8 januari. Anmälan tidigast 12 december. Läs här.

Gym i Slätta

Intresset att delta i gymmet på Slätta är stort. Tiden har nu utökats på försök till tre gånger per vecka, måndag kl 10-11, onsdag kl 10-11 och torsdag kl 10-11. De nya engångsavgifterna är 300 kr för 2 eventuellt 3 ggr/vecka och 160 kr för en gång/vecka. Vårterminen sträcker sig från 2 januari till och med 12 juni. Alla som deltagit under hösten och vill fortsätta betalar avgiften. Anmälan behöver inte göras på nytt. Nyanmälan görs till Hans Thors genom email hansthors18@gmail.com eller tel 070-6770549. Vår kontaktperson på gymmet är Lars Ädel

Volleyboll för seniorer 60+

Du är välkommen till volleybollspel för seniorer i D-hallen Sporthallen, Lugnet, onsdagar 09.00-10.30. Vill du vara med, kontakta Rigmor Kierkegaard, tel 072-737 64 69. Efter höstavslutning 18 december återupptas spelet onsdag 8 januari.

Vattengymnastik

Vårens vattengymnastik startar vecka 3. Läs här.

Motionera Mera-lotteriet

Motion är färskvara och behovet av motion upphör aldrig. Förutom bättre välbefinnande kan det kanske leda till vinst i lotteriet efter avslutad motionsperiod. Läs mer här.

Golf
Du som funderar på att börja med golf eller har andra frågor om golf kan kontakta Hans Thors, tel 179 26. Läs mer om golf här. Men nu är sommarens spel avslutat, golfbanan är stängd.

Cykelturer "Kul på hjul"

Nu är cykelturerna sommaren 2024 avslutade. Återkommer förhoppningsvis till våren. Om ni har frågor så får ni gärna kontakta mig. /Sonia Hedberg, 070-5336117.Läs här.

Vi får ibland frågor om man ”behöver” en elcykel eller om det går att delta med en ”vanlig” cykel. Så här svarar Sonia:

Uppskattar att ca 70 % av deltagarna har elcyklar. De som inte har elcyklar är hyfsat vana cyklister. Om du vill testa då föreslår jag att du först hänger på en kortare tur, förslagsvis max 2 mil, och känner efter hur det känns. Det har blivit många långa turer den gångna sommaren men ambitionen är att vi ska växla mellan kortare och längre turer. Ingen blir dock "övergiven" utan vi gör kortare stopp för att hålla ihop gruppen. Vår snitthastighet ligger på 14-16 km/h. Om vi t ex cyklar ca 5 mil så är vi ute ca 4 tim, inkl fikapaus. Du är välkommen att hänga med! 

Skogsvandringar

Höstens fem skogsvandringar är nu genomförda. Vandringarna återkommer förhoppningsvis till våren. Läs mer här.