Rapport från SPF seniorernas folkhälsodag på Katrineberg den 24 april 2017.
Ledare: Kerstin Jadne och Mona Persson

70 folkhälsoansvariga deltog.
Kerstin inledde dagen och konstaterade att endast 3 av deltagarna var män.

Förste föreläsare var professor Martin Bergö: Cancer och äta oxidanter?
Han berättade om sin forskning tillsammans med andra forskare från hela världen.
Den har visat att antioxidanter i form av extra intag med olika tabletter är i vissa fall väldigt skadligt. A,C,B2,B5 + mineralerna Selen, Zink, Magnesium, Mangan, koppar räknas som antioxidanter.
10-30 % tar kosttillskott för att skydda sig mot cancer. Man tror att antioxidanter skyddar mot cancer och kan ta bort cancer om den redan brutit ut.
Forskarnas hypotes är att antioxidanter kan hämma tumörer men påskyndar växten och spridningen av existerande tumörer och kan också bidra till att cancer bryter ut
Malignt melanom ökar mest i Halland vid jämförande studie i Europa. Vad det beror på vet man inte.
Växer en hudcancer snabbare eller långsammare med extra intag av antioxidanter? Vid studier har man sett att om hudcancer brutit ut så går spridningen av metastaser snabbare om man äter antioxidanter. Tumören växer inte snabbare men "kryper" snabbare till andra ställen i kroppen.
Studierna har gjorts på möss som har gener som till 90 % stämmer med människors. En mus på 6 veckor motsvarar 16 - 17 års ålder på människor.
Slutsats: En antioxidant är bara bra om man inte har någon tumör i kroppen.
Cancerpatienter, canceröverlevare, personer med ökad risk ska inte äta tillskott av antioxidanter.
Vid fråga om varför människor kan nå väldigt hög ålder på vissa ställen i världen, Blå zoner, är att de ätit naturliga antioxidanter genom sin föda hela livet.
Samtidigt är reklamen kring försäljningen av kosttillskott bedövande stor. Det gäller att stå emot och se till att kroppen får sina behov tillgodosedda med en varierande kost.

Power Point bilder
Klicka här! Katrineberg_April2017.pptx

Kerstin och Mona byggde på föreläsningen med att uppmana till rörelse och att varje måltid har 5"färger". Vidare en god munhälsa, samvaro med andra människor och tid i solen.

Efter lunch föreläste idrottshistorikern Lars Blomdahl om:
Hur Josef August Lagergren f 1820 - d 1909. Mannen som tog idrotten till Halmstad och Halland och utan någon skolutbildning uträttade så mycket i och för Halmstad.

Ulla uppmanade föreningarna att starta studiecirklar kring materialet BALANSERA MERA, som tar upp balansen både vad gäller mat, motion, mediciner osv.

Kerstin och Mona avtackades med varsin honungsburk för ett gott arbete. De sökte också efter ett tillskott till sin arbetsgrupp gärna en man för att också få den balansen.
Vid pennan Ulla Rickardsson