Läsartext i Ljusnan september 2024
Med detta inlägg/text vänder jag mig till den som ännu inte upplevt tjusningen med att vandra, framförallt på hösten, som är en magisk tid! 

Den kommer att publiceras i Ljusnan, så den når de "icke frälsta vandrarna"! Hösten är en underbar tid för vandring! Bollnäs kommun erbjuder många fina vandringsleder! 

Att vandra är skonsamt och enkelt. Skapar mängder av hälsofördelar, bland annat ökad fettförbränning, mindre risk för hjärtsjukdom, diabetes och benskörhet, samt lägre blodtryck. Vandring är meditativt och hantera stress. Vi är skapat för rörelse – en gammal och sliten klyscha – men alltid lika aktuell idag! Som sagt, att vandra kostar inte mer än vanliga skor och vardagskläder! 

Passa på och njut av de magnifika höstfärgerna och den klara friska luften! Man kan börja med att gå den knappt 5 km långa "Hälsans stig" i Bollnäs som erbjuder en lätt behaglig promenad utmed Vågen, Varpens och Långnäsuddens magnifika natur som just nu badar i brinnande höstfärger! 

Fikamöjligheter finns i stans, eller egen på de många naturliga platserna utmed promenaden. 
Så, passa på och vandra i din egen takt innan höststormarna tar vid!

God tur önskar 

Inge Bäckström, 78 år, Simeå, hängiven vandrare sedan 1968!