Catarina Rautio ledde medicinsk yoga på Skirögården under mars och april.
Vi planerar att återkomma med yogan i höst igen!
Medicinsk yoga kan utföras sittande på stol eller på matta på golvet. Både stolar och mattor finns att låna. Bekväma kläder är bra att ha på sig. Du behöver inga skor och väljer själv om du vill vara barfota eller ha sockor.
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här