”Provapåträning” på Friskis & Svettis

Nu har vi haft två tillfällen då vi fått prova på olika träningsaktiviteter på F&S tillsammans med Linda.

En grupp fick delta i cirkelträning för seniorer, det var givande på många sätt. Där tränade vi bland annat balans, kondition och styrka.

Vi gick igenom de olika träningsmaskinerna som finns, de som ville fick prova dem.

F&S erbjuder många olika träningspass, olika dagar och tider. Alltså väldigt mycket att välja på.

Man kan få möjlighet att prova på att träna en vecka gratis på F&S, det är bara att gå in på receptionen och be om detta.

Alla har varit nöjda med den genomgång vi fått, vi tackade och gav ett presentkort till Linda.