Under Seniordagen i Kungsträdgården 6 maj får SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet sällskap i montern av den helt nyutvecklade appen Gå&Må. Appen beskrivs som ett "hälsospel med belöningar" och riktar sig i första hand till seniorer. Tanken är att appen ska öka motivationen till träning både fysiskt, mentalt och socialt.

Gå&Må bygger på att användarna dagligen ska anta tre utmaningar:

• Gå ett visst antal steg (hur många beror på dina förutsättningar).
• Lös dagens mentala tankenöt.
• Utför dagens utmaning.

Du får må-bra poäng för varje delmoment. Dessa poäng kan sedan lösas in mot Må-bra belöningar från kända företag som till exempel Pressbyrån, TV4 och Nextory.

Träffa Anders Wallensten och tävla om ett par icebugs

I appen finns även informativa och intressanta artiklar om friskvård. Läkaren, epidemiologen och författaren Anders Wallensten samt träningscoachen Joanna Karlström bidrar med sin expertkunskap och ser till att artiklarna är faktagranskade.

Vill du testa Må&Gå? Kom till distriktets monter på Seniordagen i Kungsträdgården 6 maj. Alla som laddar ner appen är med och tävlar om ett par träningsskor från Icebug.

Mellan 13 och 14 kan du dessutom träffa läkaren och epidemiologen Anders Wallensten, som också kommer att signera sin bok.

Gå&Må finns för både Iphone och Android och kostar ingenting att använda.