SPF Draken Kungsholmens arbetsgrupp (Birgitta Borg, Cristina Santos, Björn Sundström) har träffats ett antal gånger under våren och försommaren och planerat ett antal föreläsningar. Vi har också diskuterat hur samarbetet med Baltzar kan utformas. 

Baltzar har en ny chef som heter Maria Hartley. Bland annat kommer vi att påbörja ett försök med Yoga, fem gånger med fokusering på andning och avslappning, s k medicinsk yoga. Detta till en kostnad av endast 450 kronor! 

Inbjudan finns även med i Baltzars informationsblad (se nedan!). 

Senare under hösten planeras flera eventuella gemensamma aktiviteter.

Smärtföreläsning
I våras hade vi en smärtföreläsning med Dr Hanna Ejegård, en fantastisk föreläsare. Tyvärr hade vi strul med lokal, det var jättetrångt, de som satt längst bak vare sig hörde eller såg ordentligt. Vi beslutade då förnya inbjudan även till er som inte deltog!

Hanna informerar om varför vi får smärta och vad vi ska göra för att minska den eller undvika den helt – samt vad vi inte bör göra. Att lyssna till kroppens signaler, det är viktigt! 

Tid: 13/9 kl 13
Lokal: Stockholms Sjukhems aula, Mariebergsgatan 22.

Anmäl ditt deltagande till spfdrakenprogram@gmail.com, alternativt sms till 070-525 07 79 (Inger Larsson).

Kognitiva tillstånd – Hjärnkraft och Hjärnsvikt
Kunskap om hur vår hjärna fungerar är viktiga redskap i mötet med våra medmänniskor. Det gäller oavsett om du är senior, anhörig, vårdpersonal eller drabbad själv. 

Beata Terzis, leg psykolog och med dr disputerad vid Karolinska Institutet inom området kognitiva sjukdomar, har mångårig erfarenhet av forskning och kliniskt arbete inom ämnet. Hon är anställd inom Kungsholmens stadsdelsförvaltning som sakkunnig i kognition. 

Hennes föreläsning tar sin utgångspunkt i hur anhöriga på ett bättre sätt kan förstå sina egna reaktioner och samtidigt förstå och bemöta den som drabbas av kognitiva nedsättningar.

Tid: 21/9 kl 13-15
Lokal: Bolindersalen, Bolinders plan1 nb (Nya Serafen).

Hörseln...
...kan för oss seniorer vara ett större problem än vi först anar, vi förlorar ganska ofta delar av information som ges. Har du funderingar - kom och lyssna till audionomen och chefen för Hearing, Jeanette Bernhardsson. 

Varför försämras ofta hörseln när vi blir äldre? Vad kan och bör vi göra? Ställ frågor och få svar! 

Anmäl ditt deltagande till spfdrakenprogram@gmail.com alternativt sms till
070-525 07 79 (Inger Larsson).

Tid: den 5/10 kl 10-12    OBS Ny tid

Lokal: Stockholms sjukhems aula, Mariebergsgatan 22.

Ögonen...
...kan vi seniorer behöva hjälp med. Optiker Torbjörn Rönnlund anlitas som föreläsare av Optikbaren, vår flitiga annonsö i Draken (sid 2). 

De flesta av oss får synproblem förr eller senare, kanske sveda och värk. Vad gör vi? Vilken hjälp finns att få? Kom och ställ frågor, men anmäl ditt deltagande först till spfdrakenprogram@gmail.com, alternativt sms till 070-525 07 79 (Inger Larsson)

Tid: 25/10 kl 14.
Lokal: Bolindersalen, Bolindersplan 1 nb (Nya Serafen).

Välkomna att delta i höstens program/socialmedicinska gruppen!

Text: Birgitta Borg