OBS! Det är okej att anmäla sig till samtliga aktiviteter så snart du bestämt vad du vill deltaga i. Betalning erläggs före sista anmälningsdag när aktiviteten är konfirmerad av ansvarig  mottagare av anmälan (gäller inte i de fall betalning kan ske kontant på plats).

Onsdag 11 september
PUB-kväll på restaurang Selmas, Fredsgatan 17.
Tid: 16.00.
Anmälan till Christer Söderbäck, helst mail christer.herman@gmail.com (ev. 070-410 08 37).
Sista anmälningsdag är 6 september.
Kostnad: Rabatterade ”after work”-priser på både mat och dryck. 10% på all mat. 

Torsdag 19 september
Möte i Allaktivitetshuset, Sturegatan 10.
Extra årsmöte enligt inbjudan 8 augusti i SPF-appen, på  hemsidan www.spf.se//sundbyberg och i mailutskick angående höjning av medlemsavgiften för 2025.

Månadsträff på temat ”Hörsel”.
Kenneth Lindmark med bisittare från Hörselskadades Riksförbund (HRF) kommer och föreläser om  utprovning, hur man förenklar vardagen för dem som hör dåligt och för närstående. Köpa eller låna hörteknik? Vad är ett audiogram? Stigmatisering och fördomar. Förändringar i hörselvården. Frågor och svar bl.a. om dina hörapparater.
OBS! Tag med dina hörapparater för eventuella finjusteringar som underlättar din hörsel och  användandet av apparaterna. Tänk på att du håller tillbaka framtida försämring av din hörsel genom att alltid använda hörapparaterna så att hörselorganen och hjärnan stimuleras.
Tid: ca 13.00–15.30.
Anmälan, helst mail, till ulla.burman42@gmail.com (ev. 070-759 72 30).
Sista anmälningsdag är 12 september.
Kostnad: 75 kr, som inkluderar föreläsning, rådgivning, kaffe och smörgås att betalas med Swish eller kontant på plats. 

Tisdag 24–onsdag 25 september
Skaldjurskryssning (ett dygn) med Viking Line och Birka Gotland.
Sista anmälningsdag var den 20 maj.

Tisdag 24 september, 1 oktober och 8 oktober
Stads- och kulturvandringar.
I höst fortsätter vi våra stads- och kulturvandringar i Vasastan. Vi samlas första gången den 24 september klockan 10.00 vid T-bana Odenplan vid statyn ”den sittande pojken”. Vandringen tar ca 1,5 tim. och fortsätter 1 oktober och 8 oktober kl. 10.00. Plats meddelas senare.
Avgift: 50 kr per gång via Swish eller kontant. Obs! Obligatorisk anmälan inför starten.
Anmäl till Ingegerd Sunesson, tel. 073-905 15 02, eller sunessoningegerd@gmail.com

Tisdag 1 oktober
Tisdagsträff i Allaktivitetshuset, Sturegatan 10.
Vi gästas av Johan Asplund, ansvarig för Teater Bristol, och Tomas Tengmark, ansvarig för Bio Bristol. Så här beskriver de sig på sina respektive hemsidor:
”Teater Bristol din lokala teater i Sundbyberg. Här erbjuds ett brett utbud av livekultur i form av  familjeunderhållning, jazzklubb, musikkvällar och revyer.”
”Bio Bristol – Tomas Tengmark informerar om verksamheten och kommande program, bland annat frukostbio. Förhandstips på höstens och vinterns filmpremiärer, filmfestivaler, filmklubb och helt  enkelt det bästa som går att se på stor duk. Sjunk ner i våra sköna biofåtöljer och upplev filmen så som den var tänkt att upplevas.”
Tid: 13.00–15.00.
Anmälan: till Ulla Burman, helst mail ulla.burman42@gmail.com (ev 070-759 72 30).
Sista anmälningsdag är 26 september.
Kostnad: 80 kr, som antingen betalas in med Swish eller kontant på plats

Torsdag 3 oktober
Filmstaden Råsunda – filmklipp samt guidad rundvandring.
Vår guide möter oss utanför Portvaktsstugan på Greta Garbos väg 3. Vi börjar med fika med kakor och filmklipp i Portvaktsstugan. Guiden berättar om Filmstadens rika historia, där 400 filmer spelades in mellan 1920 och 1973. Därefter går vi en vandring utomhus genom Filmstadens magiska miljöer.  Vi går runt och tittar på de åtta filmhistoriska byggnader som är bevarade. Sugen på lunch efter  rundturen? Då finns möjligheten att på egen hand äta lunch i Backstugan.
Tid: Samling i Filmstaden utanför Portvaktsstugan, Greta Garbos väg 3, kl. 09.45.
Filmklipp och guidning tar totalt cirka två timmar.
Anmälan till Margareta Andersson, helst mail margareta.andersson999@gmail.com (ev 0708-73 63 93).
Sista anmälningsdag är 24 september.
Minimum 20 deltagare och max 25.
Kostnad: 270 kr, som sätts in på föreningens plusgirokonto eller swishas senast sista  anmälningsdag.

Onsdag 9 oktober
PUB-kväll på Restaurang Selmas, Fredsgatan 17.
Tid: 16.00.
Anmälan till Ann-Marie Bergman, helst mail annmarie.bergman50@gmail.com, (ev 070-571 89 82). Sista anmälningsdag är 4 oktober.
Kostnad: Rabatterade ”after work”-priser på både mat och dryck. 10% på all mat.

Tisdag 15 oktober
Räkafton i lokalen.
Vi gör en favorit i repris och äter räkor med lite goda såser, bröd och ost, kaffe och kaka.
Tid: 17.00.
Anmälan, helst mail, till kerstin.soderback@gmail.com, (ev. 070-565 05 90).
Sista anmälningsdag är 8 oktober.
Max 24 personer, så först till kvarn gäller!
Kostnad: 260 kr inkl. ett glas vin/öl.
Betalas med Swish eller kontant på plats.
Extra glas vin/öl finns att köpa för 25 kr glaset. 

Onsdag 23 oktober
Middag i lokalen Vegagatan 22.
Vildmarkståget – en ”resa i ord och bild”– där vi blir guidade av hovmästaren Mårten Dunér och hans
medarbetare Yvonne Öhman. Vi ”reser” på Inlandsbanan i Järnvägsmuseets förstaklassvagnar från
Stockholm till Gällivare. Häng med! Under resan serveras bubbel, snittar och viltfärsbiffar med tillbehör.
Tid: 17.00.
Anmälan till Margareta Andersson, helst mail margareta.andersson999@gmail.com (ev 0708-73 63 93).
Sista anmälningsdag är 16 oktober.
Max 24 personer, så först till kvarn gäller!
Kostnad: 285 kr inkl. ett glas bubbel, middag, kaffe och kaka. Extra glas vin/öl finns att köpa för 25 kr glaset.

Tisdag 5 november
Vi firar Gustav Adolf-dagen.
Kaffe och en bakelse i lokalen.
Tid: 13.00–15.00.
Anmälan, helst mail, till Eva Forssell, eva.forssell45@gmail.com, (ev. 073-156 36 83).
Sista anmälningsdag är 31 oktober.
Kostnad: 75 kr att betala med Swish eller kontant på plats

Onsdag 6 november
PUB-kväll på restaurang Selmas, Fredsgatan 17.
Tid: 16.00.
Anmälan till Ann-Marie Bergman, helst mail annmarie.bergman50@gmail.com, (ev. 070-571 89 82).
Sista anmälningsdag är 1 november.
Kostnad: Rabatterade ”after work”-priser på både mat och dryck. 10% på all mat.

Tisdag 12 november
Tisdagsträff i lokalen, Vegagatan 22.
Tema: ”Stress hos äldre”. Wole från Träffpunkten Hallonbergen gästade oss i våras med en mycket uppskattad föreläsning. Denna gång berättar han om vardagsstress, som äldre lätt kan uppleva. Det kan ju röra sig om en press att passa tider eller att hantera flera saker under en och flera dagar och som kan påverka negativt hur vi mår. I värsta fall kan sådant leda till kognitiv svikt och ett förstadium till demens. Hur kan jag tänka för att hantera bl.a. nämnda beslutssituationer, så att jag inte känner press och stress?
Tid: 13.00–15.00
Anmälan: till Christer Söderbäck, helst mail christer.herman@gmail.com, (ev 070-410 08 37).
Sista anmälningsdag 6 november.
Kostnad: 70 kr, som betalas in med Swish eller kontant på plats.

Tisdag 19 november
Modeträff hos Irenes Shop, Sturegatan 25.
Garderoben kanske behöver förnyas inför advent, jul och nyår? Då har du chansen här! Vi har butiken för oss själva, blir serverade bubbel och tilltugg. Varurabatt kommer vi också att få!
Tid: 18.00.
Anmälan till Margareta Andersson helst mail margareta.andersson999@gmail.com (ev. 0708-73 63 93).
Sista anmälningsdag är 14 november.
Antalet är begränsat till 10 personer, så först till kvarn gäller.

Tisdag 26 november
Månadsträff i Allaktivitetshuset, Sturegatan 10.
Vi gästas av Vokalensemblen Stämgaffeln och så här beskriver de sig själva och konserten:
”Vokalensemblen Stämgaffeln består av fyra tjejer som tillsammans skapar magi med bara röst och kropp. Vi sjunger fyrstämmig a cappella-sång och budskapet med musiken förstärks med rytmik och koreografi. Den 26 november sjunger vi in vintern och julens alla härligheter, vi bjuder på en blandad repertoar med både klassiska julsånger och nyskriven musik! Varmt välkomna!”
Tid: 13.00–15.00.
Anmälan, helst mail, till ulla.burman42@gmail.com (ev. 070-759 72 30).
Sista anmälningsdag är 20 november.
Kostnad: 200 kr, som betalas med Swish eller kontant på plats.

Fredag 6 december
Jullunch på Grillska gymnasiet, Lindhagensgatan 124B.
Vi blir serverade: glögg, förrätt – tre sorters sill, kall- o varmrökt lax, samt knäckebröd med potkäs, varmrätt – smörstekt torsk med grönärtspuré, sandfjordssås och dillstuvad potatis eller timjanbakad grissida med kryddpepparsås, selleripuré, krispig grönkål och brysselkål – dessert, kaffe med chokladtryffel. Allt detta för 260 kr! Alkoholhaltiga drycker till maten, hembakt bröd och godsaker att ta med hem betalas på plats.
Färdbeskrivning: T-bana till Stadshagen, buss 56 mot Hornsberg till Strandbergsgatan, därefter ca 180 m promenad till Grillska.
Tid: 11.30.
Anmälan till Kerstin Söderbäck, mejl kerstin.soderback@gmail.com (ev. 070-565 05 90), senast 27 november.
Tala om vilken huvudrätt som önskas, torsk eller grissida.
Kostnad: 260 kr, att betala med Swish eller till plusgirokontot i samband med anmälan. 

Onsdag 11 december
Utflykt till Wira Bruk med visning och julbord.
Inbjudan kommer i oktober med mail, på hemsidan och i SPF-appen.

Tisdag 17 december
Gingers Glögg.
Vi firar Lucia med julglögg enligt tradition. Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
Tid: 13–15 i lokalen, Vegagatan 22.
Anmälan: till Ginger Jureskog, helst mail gch.jureskog@gmail.com, (ev. 070-776 04 76).
Sista anmälningsdag är 10 december.
Kostnad: 150 kr, som betalas med Swish eller kontant på plats.