OBS! Det är okej att anmäla sig till samtliga aktiviteter så snart du bestämt vad du vill deltaga i. Betalning erläggs före sista anmälningsdag när aktiviteten är konfirmerad av ansvarig  mottagare av anmälan (gäller inte i de fall betalning kan ske kontant på plats).

Påminnelser program för maj 2025.
För detaljer se Medlemsbladet 1-25, hemsidan samt SPF-appen. Observera också att referat från alla begivenheter finns på hemsidan och i SPF-appen.

Tisdag 13 maj
Handtryckta tapeter på Långholmen, Knaperstavägen 7A.
Tid: 16.00–17.30.
Anmälan till Ginger Jureskog, och jureskog@gmail.com (ev. 070-776 04 76) senast 6 maj. Begränsat antal platser, max 20, så först till kvarn gäller.
Kostnad: 150 kr – betalas till pg nr 22 68 49-8, Swish 1233821394 eller kontant på plats.

Tisdag-lördag 13–17 maj
Vinresa till Frankfurt och Frankendistriktet – Tyska Bayerns klassiska vinregion.
Sista anmälningsdag var 3 april.

Torsdag 15 maj
Bussutflykt till Järnvägsmuseet i Gävle och besök hos konstnären Johan Thunberg på Laxön, Älvkarleby.
Program: se föregående Medlemsblad, 1-25, hemsidan och SPF-appen.
Tid: Påstigning Bergshamra (ICA) kl. 08.30, Solna C (Korv Ingvars) kl. 08.45, Vegagatan 22 kl. 09.00, Hallonbergens C kl. 09.10.
Anmälan: Sista anmälningsdatum har varit.

Måndag 19 maj
Konstvisning i Riksdagshuset.
Tid: Samling senast kl. 15.30. Visning kl. 15.45-–16.40. Ingång allmänhetens entré, Riksgatan 3. OBS! Eftersom säkerhetskontroll sker före insläpp är det viktigt att komma i god tid samt att ha giltig id-handling med sig.
Anmälan till Yvonne Öhman, nonne.ohman@gmail.com (ev. 072-321 10 31) senast 11 maj.
Kostnad: Ingen.

Onsdag 21 maj
PUB-kväll på Restaurang Selmas, Fredsgatan 17.
Tid: 16.00.
Anmälan till Ann-Marie Bergman, helst mail annmarie.bergman50@gmail.com, (ev 070-571 89 82). Sista anmälningsdag är 16 maj.

Program för juni - september

Fredag 6 juni, nationaldagen, och fredag 20 juni, midsommarafton
Som traditionen bjuder träffas vi i Spruthuset i Solparken i Duvbo för en gemensam picknick.
Tid: 13.00. Tag med egen förtäring och dryck (rosévin kan köpas till självkostnadspris).
Anmälan till Ginger Jureskog gch.jureskog@gmail.com (ev. 070-776 04 76), så vi vet hur många bord och stolar vi ska ta fram. Vill du hjälpa till med det är du välkommen lite tidigare. Vid regnväder sitter vi inomhus.

Lördag 9 augusti
Opera på Skäret – tågpaketet. Fullbokat.
Operan Turandot av Puccini bl a med ”Nessun dorma” på programmet. Tågpaketet inkluderar resa t o r, tvårätters lunch, operabiljett och trerättersmiddag.
Avresa från Stockholms central kl. 10.48.

Söndag–onsdag 17–20 augusti
Kryssning till Bornholm och Visby med Viking Line / Birka Gotland. Fullbokad.
Söndag 17 augusti är det samling i Viking Lines terminal, Stadsgården, kl. 14.00. Avresa kl. 15.30.

Tisdag 26 augusti
Utflykt med skärgårdsbåt till Stora Ekholmen utanför Vaxholm.
Livet återvänder till Stora Ekholmen utanför Vaxholm. Där råder sedan ett par år en febril verksamhet. Hantverkare arbetar med att rusta en hel skärgårdsö med sommarvillor. Eldsjälarna Gunnar och Kerstin, som våren 2019 blev ägare till Stora Ekholmen, har ett tydligt mål att återskapa miljön och villorna som de såg ut under glansdagarna kring sekelskiftet 1900 och visar oss gärna runt. Deras hemsida www.storaekholmen.se rekommenderas.

Tid: I väntan på tidtabeller gäller avresa från Grand Hôtel på förmiddagen och åter sen eftermiddag. SL kort gäller, alternativt blir det ett mindre tillägg. Har du färdtjänstkort åker du gratis med Waxholmsbolagets båtar.
Anmälan till Ann-Marie Bergman, helst mail annmarie.bergman50@gmail.com (ev 070-571 89 82) senast 13 augusti. Max 25 deltagare, så först till kvarn gäller.
Kostnad: 250 kr för visning av ön, en enkel lunch, kaffe och kaka. Vin finns att köpa till. Betalning i förskott till pg nr 22 68 49-8 eller Swish 1233821394 ska vara föreningen till handa senast 15 augusti.

Tisdag 2 september, 7 oktober och 4 november.
Matlag för män.
Under mars i år genomfördes på prov ”Matlag för män” och det utföll så pass väl att vi planerar erbjuda tre tillfällen i höst. Syftet är att män i föreningen ska träffas och lära känna varandra och samtidigt tillreda en enkel lunch. Den avnjuter man sedan tillsammans. Detta under ledning av vår coach, Wole, som också erbjudit sig att sköta inköpen.
Tid och plats: kl. 10–13 i Träffpunktens lokaler i Hallonbergen, Lötsjövägen 6.
Anmälan, helst mail, till Christer Söderbäck christer.herman@gmail.com (ev. 070-410 08 37), senast 23 maj.
Maximalt antal deltagare per tillfälle är fem, så först till kvarn gäller. Tala om i anmälan vilket av tillfällena du föredrar och ev. allergier.
Kostnad: Självkostnadspris för lunchen + måltidsdryck, som betalas på plats i Träffpunktens kassa.

Tisdag 9 september
Bussutflykt till Avesta Art och Västanfors Hembygdsgård.
Det gamla verket i Avesta lever igen. I dag är Verket ett prisbelönt inlevelsemuseum. Här möter besökaren en spännande mix av historia, konst och teknik. Lunch serveras på restaurang Koppardalen.
I den kulturhistoriska miljön i Västanfors hembygdsgård finns mycket att utforska – röda stugor, vackra blomsterplanteringar och den lummiga herrgårdsparken. En höjdpunkt är den historiska Strömsholms kanal.
I resan ingår – vänligen se faktabladet, som finns under Resor på hemsidan och i SPF-appen.
Tid: avresa Vegagatan 22 kl. 07.50, Hallonbergens C kl. 08.00. Åter på hemmaplan 17.00–17.30.
Anmälan per mail till brunnsvikensolna@ spfseniorerna.se eller sms till Eva Eliasson 070-292 08 61.
Ange namn och vilken SPF- förening du tillhör samt ev matkänslighet.
Tidigaste dag för anmälan är 10 juni och sista dag är 1 augusti (reservation för fullbokning).
Kostnad: 995 kr per person. Betala efter bekräftelse på pg 463 80 53-1.

Resan arrangeras av SPF Seniorerna Brunnsviken och är ett samarbete mellan SPF-föreningarna i Solna och Sundbyberg.

Onsdag 10 september
PUB-kväll på Restaurang Selmas, Fredsgatan 17.
Tid: 16.00.
Anmälan, helst mail, till Ann-Marie Bergman, annmarie.bergman50@ gmail.com, (ev 070-571 89 82). Sista anmälningsdag är 5 september.
Kostnad: Rabatterade ”after work”-priser på både mat och dryck. 10% på all mat.

Tisdag 16 september
Månadsträff i Allaktivitetshuset, Sturegatan 10.
Wole, som är bekant för de flesta, har förkovrat sig i Fingermetoden och den kunskapen kommer han att dela med sig av till oss. Forskning visar att vår livsstil kan påverka risken för demens. Fingermetoden handlar om hälsosam mat, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, sociala aktiviteter och koll på värden.
Tid: 13–15.
Anmälan, helst mail, till ulla.burman42@gmail.com (ev 070-759 72 30). Sista anmälningsdag är 10 september.
Kostnad: 120 kr, som inkluderar föreläsning, kaffe och smörgås. Lotteri blir det också. Betalning till pg nr 22 68 49-8 eller Swish 1233821394 eller kontant på plats (OBS jämna pengar i så fall).

Torsdag 18 september 
Bussutflykt med Eckerölinjen till Åland i skördetid. Fem timmars guidad rundtur på Åland.
Avfärd med egen buss, tider: Sundbyberg: Vegagatan 22 kl. 07.00, Hallonbergens C kl. 07.10. Solna: Solna C (Korv Ingvars) kl. 07.25, Bergshamra vid ICA kl. 07.35.
Kl. 10.00–12.00 (svensk tid) Grisslehamn–Åland/Eckerö med Eckerölinjen (här finns möjlighet att lägga till brunch, 200 kr).
Kl. 12.00 (svensk tid): vår guide möter upp för en rundtur i fem timmar. Första stoppet blir i Smakbyn, där självaste Micke Björklund (känd från Kockarnas kamp m m) välkomnar oss. Här bjuds på kaffe/te och Ålandspannkaka och en titt ner i spritlagret om så önskas. Turen går vidare till Geta genom äppelriket till
Snäckö Frukt, där vi får en guidad tur av Grace. I gårdsbutiken finns äppelmust, äppelmos, marmelader, chutney att inhandla.
Kl. 17.30–19.30 (svensk tid) Hemresa Eckerö–Grisslehamn (här finns möjlighet att lägga till fisk- och skaldjursbuffé, 470 kr).
Kl. 19.50 Avgång, egen buss, från Grisslehamn till Solna och Sundbyberg. Åter enligt nedan:
Solna: Bergshamra (ICA) kl. 21.25, Solna C (Korv Ingvars) kl. 21.35, Sundbyberg: Hallonbergens C kl. 21.50, Vegagatan 22 kl. 22.00.
Kostnad: 730–1 400 kr, beroende på ev tillval (min 30, max 56 deltagare). Priset inkluderar bussresa, båt, rundtur på Åland med egen guide, fika och guidad visning av Snäckö Frukt och deras verksamhet.
Anmälan: tidigast 2 juni och senast 4 juli
Helst via mejl till Margareta Andersson, margareta.andersson999@gmail.com (i andra hand tel 070-873 63 93). Uppge namn, födelsedatum, ÅÅMMDD, mobilnummer, vilken SPF-förening du tillhör, upphämtningsställe, tillval (brunch, och/eller fisk och skaldjursbuffé) samt ev kostavvikelser (ex: allergier).
Betalning senast 28 juli till SPF Seniorerna Sundbyberg, plusgirokonto 22 68 49-8 eller Swish 123 382 1394.
Frågor: Kontakta Margareta Andersson, tel. 070-873 63 93.

Detta är ett samarbete mellan SPF Seniorerna Sundbyberg, Solrosen, Brunnsviken och Skytten. Researrangör Eckerölinjen.

Datum att reservera i okt:
Onsdag 1 oktober PUB-kväll på Selmas krog
Onsdag 8 oktober Bussutflykt till Flygvapenmuseet i Linköping samt Gamla Linköping.
Måndag 13 oktober (åter tisdag 14 oktober) Skaldjurskryssning Viking Line / Birka Gotland.
Onsdag 22 oktober Räkafton i lokalen på Vegagatan.