Sören Engberg är mångårig utövare av denna rörelseform för ökad mental koncentration som med enkla rörelser och andning förbättrar cirkulationen av energi i kroppen.

Ingen föranmälan behövs. Kostnad via swish till Act Svenska Kyrkan från 30kr/pers/gång.

Kontakt: Sören Engberg 070 273 36 60 alt. senengberg@gmail.com

* Qi Gong kan översättas med ”energi genom arbete”.

* Genom att utöva Qi Gong skapar vi förutsättningar för att Qi-livskraften skall kunna cirkulera i kroppen.

* Qi Gong sägs ha sina rötter i Indien, men har sedan utvecklats i Kina från kampsport, traditionell kinesisk medicin och filosofi. 

* Qi Gong är en kinesisk ”konstform” som kombinerar rörelse, meditation och koncentration och skapar livsenergi och balans i kropp och sinne.

* Effekterna av att träna Qi Gong är många, och dagens forskning gör ständigt nya upptäckter över dess positiva hälsoeffekter. Dessa effekter är bland annat att utövandet av 

* Qi Gong medför att värk och spänningar lindras, det stärker immunförsvaret, förbättrar lungkapaciteten och syresättningen av bloden, minskar stress och förbättrar sömnen. Genom att utöva Qi Gong ökar vi vårt välbefinnande och vår hälsa.