Vandringar: 

Det kommer att ordnas med ett antal vandringar även framöver. Meddelas i Föreningens Facebookgrupp. Se Aktiviteter, Natur- och kulturvandringar.

Boule:

Många av våra medlemma är aktiva med att träna och tävla i boule. En fin form för att röra på sig och få gemenskap med andra. Läs mer under fliken aktiviteter, boule!

Gymnastik:

Hitta balansen med träning och motion ! Forskning har visat att alla, även de allra äldsta, kan öka sin muskelstyrka genom styrketräning. Ökar du din muskelstyrka så minskar du både risken att falla och risken för skador om du skulle ha oturen att falla.

Motionskort:

Vi har tidigare haft ett motionskort med vinstchans. Då intresset för att lämna in korten minskat har vi beslutat att upphöra med det. Vi rekommenderar dock regelbunden motion och du kan själv gärna notera dina notionsvanor.