Hur ska man leva för att må bra?

Cecilia Edström, hälsoutvecklare o fysioterapeut, höll ett mycket inspirerande föredrag. Kroppen behöver röra på sig för att vi ska må bra, vi behöver äta bra och sova bra. För att undvika fallolyckor behöver vi också träna balansen.

Tack Cesilia för ett trevligt och inspirerande föredrag!

Mer information och råd hittar du bland annat på 1177.se. Följ länken nedan:

Rörelse, hälsa och fallprevention.

Klicka där på Liv & Hälsa.