Styrketräning

Vårt fina Folkets Hus har även en styrkehall, där du kan träna när du vill då Folkets Hus är öppet.Vill du träna i sällskap med andra SPFare finns tillfälle tisdagar kl.10.

Priset är 800kr för 6 månader.



Den 2 oktober 2024 gavs tillfälle att i styrkehallen få höra Annika Lundgren gå igenom och visa hur vi hemma eller i styrkehallen kan träna upp våra muskler, utan att använda styrkehallens maskiner.
När vi blir äldre är det framförallt benmusklerna som behöver tränas.
Av någon anledning var det bara ett fåtal som sökt sig till hallen. Annika menade att om intresse finns, kanske det var en missuppfattning av vad hon skulle ta upp,så kan hon göra om detta vid ett annat tillfälle. Är det ett flertal som anmäler sig för att vara i Styrkehallen kan hon även tänka sig att visa hur maskinerna används och visa ett program som passar där.